A BUSCA DA JUVENTUDE x A REALIDADE DO ENVELHECIMENTO PRECOCE DA POPULAÇÃO

     Nunca houve à disposição tantos tratamentos eficazes para melhorar a aparência, deixando o aspecto mais bonito e mais jovem por mais tempo. A expectativa de vida aumentou dramaticamente nas últimas décadas em consequência de melhores condições de nutrição, saneamento básico, qualidade no atendimento médico e diminuição do tabagismo. 

     Por outro lado, estudos científicos têm demonstrado uma dura realidade, estamos vivendo mais tempo porém com menos saúde. Esta é uma conclusão paradoxal a que chegaram pesquisadores que investigaram gerações sucessivas ao longo dos anos: gerações mais jovens estão apresentando problemas metabólicos de saúde piores que seus pais.

     Dieta inadequada e sedentarismo têm sido responsáveis por aumento na obesidade, hipertensão e diabetes. Os hábitos de vida da maioria da população incluem quantidades excessivas de gordura, açúcar e sal na dieta, e muita preguiça. Olhe nas ruas e confirme – 2/3 da população já apresenta sobrepeso ou obesidade, e a tendência é que chegue a 90% em 2050. No início do estudo, 40% dos homens aos 30 anos apresentavam sobrepeso. Uma década depois, a porcentagem dos homens que aos 30 anos apresentavam sobrepeso na mesma população subiu para 52%.

     Hoje, a frequência de indivíduos que aos quarenta anos de idade já apresenta excesso de peso, hipertensão e diabete é similar aos que agora estão na faixa de 55 anos. É como se a geração mais jovem estivesse 15 anos à frente da anterior em relação à qualidade da sua saúde. E nem estamos abordando a questão do aumento do estresse...

E QUAIS SÃO AS TRÊS DOENÇAS DO ESTILO DE VIDA QUE MAIS MATAM?

   - Diabete: Muitas pessoas têm diabete ou resistência à insulina há muitos anos e nem sabem, pois a doença se desenvolve silenciosamente (sem sintomas). A diabete provoca aumento no risco de insuficiência cardíaca, renal, feridas crônicas e morte precoce.

   - Pressão sanguínea: A hipertensão ou pressão alta também se desenvolve de forma silenciosa, sem sintomas, e ao longo do tempo causa doenças cardíacas, infarto, doenças renais e mortes prematuras.

   - Sobrepeso: Estar acima do peso aumenta o risco de doença cardíaca, câncer, diabete e outras doenças. Aumenta também o risco de complicações após cirurgias. A obesidade é um dos grandes vilões da atualidade, é urgente educarmos as crianças de hoje em relação à alimentação e à prática de atividades físicas.

     Ou seja, de nada adianta tratar apenas a aparência externa e parecer mais jovem, se não houver mudança nos hábitos, para que a maior expectativa de vida atual seja acompanhada de saúde e vitalidade.

Por Alessandra Grassi Salles, adaptado de texto de Jeremy Laurance

Nosso site: www.alessandragrassi.com.br

ATENÇÃO: As explicações disponibilizadas têm finalidade exclusivamente informativa e objetivam oferecer ao público uma visão geral e prática a respeito do assunto. Conforme a SBCP recomenda, consulte um profissional especialista para consideração das peculiaridades de cada caso.

POR QUE DOAR SANGUE REGULARMENTE?

     Uma doação de sangue pode salvar até quatro vidas. O sangue de cada bolsa coletada pelos hemocentros é fracionado em quatro partes: plasma, hemácias (ou glóbulos vermelhos), crioprecipitado e plaquetas. O plasma é usado em pacientes com problemas de coagulação; o concentrado de hemácias é usado em casos de perdas sanguíneas após traumas ou cirurgias; o crioprecipitado é usado no tratamento de problemas de coagulação, como por exemplo a hemofilia; e as plaquetas, em certos casos de hemorragia ou associadas à quimioterapia em pacientes de câncer.

     Você sabia que, no Brasil, 60% da população possui sangue O+ou A+? O sangue mais raro é o AB-, que corresponde apenas a 1%da população, enquanto 6%da população tem o sangue O-,o doador universal. Mas não se iluda, todos os tipos sanguíneos são necessários nos hemocentros.

     Uma campanha pontual estimulando a doação de sangue, na qual muitas doações ocorram de uma só vez, é válida para a conscientização da população, mas não basta. O sangue tem um tempo máximo de armazenamento. Por isso é necessário que haja doações constantes, regulares, para que o banco esteja sempre abastecido. Em períodos de baixa, como no final do ano e nos meses de férias escolares, ainda falta sangue nos bancos.

     O Brasil precisa de mais doadores: apenas 1,9% da população doa sangue. Nos Estados Unidos essa taxa é de 5%. O hábito de doar sangue não traz nenhum problema para o doador, mas pode significar a diferença entre a vida e a morte para o receptor. A doação de sangue pode ser agendada, por exemplo pelo site http://www.prosangue.sp.gov.br/doacao/Agende.aspx
     Quem precisou de sangue / hemoderivados / órgãos e recebeu pode dizer que teve a chance de nascer de novo e nem conhece seus novos pais.

Por Alessandra Grassi Salles, adaptado de artigo especial do Jornal da FFM jan/fev 13 – n^o 65

Nosso site: www.alessandragrassi.com.br

ATENÇÃO: As explicações disponibilizadas têm finalidade exclusivamente informativa e objetivam oferecer ao público uma visão geral e prática a respeito do assunto. Conforme a SBCP recomenda, consulte um profissional especialista para consideração das peculiaridades de cada caso.

ATENÇÃO – COMER COMPULSIVAMENTE É DOENÇA!

A principal característica do Transtorno de Compulsão Alimentar Periódica (TCAP), também conhecido como Comer Compulsivo, é a presença de episódios recorrentes de compulsão alimentar, sem outros “comportamentos compensatórios” para evitar um possível ganho de peso após esses episódios. Práticas compensatórias seriam, por exemplo, vômitos autoinduzidos, comuns em outros transtornos alimentares como anorexia e bulimia nervosas, mas não estão presentes no TCAP.

Essas pessoas ingerem grande quantidade de alimentos, definitivamente maior que a maioria das pessoas consumiria no mesmo período de tempo em circunstâncias similares. Há referência à sensação de perda de controle; por exemplo, um sentimento de que não é possível parar de comer ou controlar o que se está comendo ou o quanto. Ao contrário do que se imagina, nem todo comedor compulsivo apresenta impulsividade alimentar especificamente por doces, o impulso pode ser dirigido para alimentos salgados, doces, massas, carnes ou mesmo a mistura destes.

Outra característica do comedor compulsivo é comer muito mais rápido do que o habitual, até se sentir fisicamente desconfortável; ingerir grande quantidade de alimentos quando não está fisicamente faminto e preferir comer sozinho devido ao constrangimento pela quantidade de alimentos que ingere.

Além dos sintomas alimentares, sintomas afetivos estão associados, como sentimentos de tristeza, vergonha, culpa e arrependimento, e também acentuada angústia pela perda de controle. A TCAP poderá desencadear obesidade. São pacientes que frequentemente procuram Endocrinologistas ou Cirurgiões Plásticos, mas necessitam de avaliação por Médico Psiquiatra.

Ao reconhecer o Comer Compulsivo como um transtorno do comportamento alimentar e estabelecer o tratamento adequado, favorecemos a adesão de indivíduos obesos em programas de perda de peso, minimizando o preconceito que existe sobre essa população. Fique atento. 

Por Alessandra Grassi Salles, adaptado de artigo do Dr. Alexandre Pinto de Azevedo no Jornal da FFM jan/fev 13 – n^o 65

Leia mais no site: www.alessandragrassi.com.br


ATENÇÃO: As explicações disponibilizadas têm finalidade exclusivamente informativa e objetivam oferecer ao público uma visão geral e prática a respeito do assunto. Conforme a SBCP recomenda, consulte um profissional especialista para consideração das peculiaridades de cada caso.