Nunca houve à
disposição tantos tratamentos eficazes para melhorar a aparência, deixando o
aspecto mais bonito e mais jovem por mais tempo. A expectativa de vida aumentou
dramaticamente nas últimas décadas em consequência de melhores condições de
nutrição, saneamento básico, qualidade no atendimento médico e diminuição do
tabagismo.
Por outro lado, estudos científicos têm demonstrado uma dura
realidade, estamos vivendo mais tempo porém com menos saúde. Esta é uma
conclusão paradoxal a que chegaram pesquisadores que investigaram gerações
sucessivas ao longo dos anos: gerações mais jovens estão apresentando problemas
metabólicos de saúde piores que seus pais.
Dieta inadequada e
sedentarismo têm sido responsáveis por aumento na obesidade, hipertensão e
diabetes. Os hábitos de vida da maioria da população incluem quantidades
excessivas de gordura, açúcar e sal na dieta, e muita preguiça. Olhe nas ruas e
confirme – 2/3 da população já apresenta sobrepeso ou obesidade, e a tendência
é que chegue a 90% em 2050. No início do estudo, 40% dos homens aos 30 anos
apresentavam sobrepeso. Uma década depois, a porcentagem dos homens que aos 30
anos apresentavam sobrepeso na mesma população subiu para 52%.
Hoje, a frequência de
indivíduos que aos quarenta anos de idade já apresenta excesso de peso,
hipertensão e diabete é similar aos que agora estão na faixa de 55 anos. É como
se a geração mais jovem estivesse 15 anos à frente da anterior em relação à qualidade
da sua saúde. E nem estamos abordando a questão do aumento do estresse...
E QUAIS SÃO AS TRÊS DOENÇAS DO ESTILO DE VIDA QUE MAIS MATAM?
- Diabete: Muitas pessoas têm diabete ou
resistência à insulina há muitos anos e nem sabem, pois a doença se desenvolve silenciosamente
(sem sintomas). A diabete provoca aumento no risco de insuficiência cardíaca,
renal, feridas crônicas e morte precoce.
- Pressão sanguínea: A hipertensão ou pressão
alta também se desenvolve de forma silenciosa, sem sintomas, e ao longo do
tempo causa doenças cardíacas, infarto, doenças renais e mortes prematuras.
- Sobrepeso: Estar acima
do peso aumenta o risco de doença cardíaca, câncer, diabete e outras doenças.
Aumenta também o risco de complicações após cirurgias. A obesidade é um dos
grandes vilões da atualidade, é urgente educarmos as crianças de hoje em
relação à alimentação e à prática de atividades físicas.
Ou seja, de nada
adianta tratar apenas a aparência externa e parecer
mais jovem, se não houver mudança nos hábitos, para que a maior expectativa
de vida atual seja acompanhada de saúde e vitalidade.
Por Alessandra Grassi Salles, adaptado de texto de Jeremy
Laurance
ATENÇÃO: As explicações disponibilizadas têm finalidade exclusivamente
informativa e objetivam oferecer ao público uma visão geral e prática a
respeito do assunto. Conforme a SBCP recomenda, consulte um profissional
especialista para consideração das peculiaridades de cada caso.
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